「ベッドの雑学」　リーベット　ウェブサイト

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日々の生活、ベッドで目が覚めベッドで眠りにつく。1日はベッドで始まりベッドで終わることでしょう。そんなベッドのことを私たちはどれだけ知っているのでしょう？慣れ親しんだベッドの長い歴史と熟睡するためのちょっとしたコツを探ってみませんか？

家に帰ってほっと一息、身体も心もくつろげる場所は、「ベッド＝寝台」。
人によって、くつろぎ方もその方法も個人差はありますが、一日のうち最後にすることは寝室で眠りにつくことでしょう。
そんな身近な存在なのに、実は知らないこともたくさんあったりするのではないでしょうか？

ここでは『歴史の中の様々なベッド』、そして心地よい眠りにつくための『熟睡するためのコツ』の2つを通してベッドを探ってみようと思います！

さて、その身近なベッド。果たして太古の昔から「今と同じかたち」だったのでしょうか？

世界各地で、また時代背景によってベッドもその形や用途を変えてきています。そのときに、ベッドがどんな位置付けをされているかを考えたら、見えてくるものがあるかも・・・!?


	あの人も使っていた !? エジプトの『動物脚』ベッドとは？

	今ではメジャーな『ソファーベッド』。当時のギリシャでの使われ方は？

	ベッドの材質は階級次第 !? ローマ時代のベッドの秘密。

	女性なら一度は憧れる『天蓋付き』。そのルーツをヨーロッパに見ました。

人にいろんな顔や個性があるように、睡眠時間や眠り方も人それぞれ。
ストレスが溜まっていたり、飲みすぎたりした日には、眠りが浅く疲れが取れていなかったりします。同じ眠るのならば、次の日の爽やかな目覚めが約束される"熟睡"がしたいもの。　

どうすれば、ぐっすり快眠出来るのでしょうか？


	どうすればぐっすり快眠出来るのでしょうか？それを"月曜日の朝、すっきり起きるためには？"等のいくつかのQ&A方式にしてお答えしていきます。あなたのお悩みを解決できる糸口が、ここに隠されているかも？


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